COGNITIVE DISTORTIONS : A COMPREHENSIVE REVIEW

Cognitive distortions are a pervasive element of human thinking. These distortions skew our perception of reality, leading to negative thoughts and emotions. A in-depth review of cognitive distortions illuminates a varied range of mechanisms. Common instances include all-or-nothing thinking, overgeneralization, mental filter, dwelling, and personal

Em um mundo agitado, onde as demandas diárias podem ser incessantes, encontrar paz e bem-estar pode parecer uma tarefa desafiadora. Mas/Entretanto/Todavia, a tecnologia nos oferece ferramentas inovadoras para cuidar de nossa saúde mental. A terapia online surge como uma solução prática e acessível, permitindo que você explore os benefícios